MỚI NHẤT:
Lập xuân 2023 là ngày nào?
Cách nấu súp lươn ngon, chuẩn vị Nghệ An
6/28/2016 4:19:55 PM
Món súp lươn cay ngon, bổ dưỡng là món ăn đặc trưng được nhiều người yêu thích khi thưởng thức ẩm thực xứ Nghệ.
Theo Đông y, lươn có tác dụng bồi dưỡng khí huyết, tiêu trừ phong thấp, có thể chữa được bệnh suy dinh dưỡng, kiết lị, đau nhức xương sống, trĩ nội, phong thấp,..
Thịt lươn còn chứa nhiều loại vitamin và chất khoáng như vitamin A, B1, B6 hay chứa chất sắt, natri, kali, calci.
Từ lươn có thể chế biến thành các món như cháo lươn, lươn xào, miến lươn,... đặc biệt là súp lươn - món ngon được nhiều người yêu thích.
Thịt lươn còn chứa nhiều loại vitamin và chất khoáng như vitamin A, B1, B6 hay chứa chất sắt, natri, kali, calci.
Từ lươn có thể chế biến thành các món như cháo lươn, lươn xào, miến lươn,... đặc biệt là súp lươn - món ngon được nhiều người yêu thích.
Nguyên liệu làm món súp lươn:
- Lươn đồng
- Rau răm, hành lá, ớt tươi
- Hạt màu điều
- Gia vị
- Bánh mì
Cách nấu súp lươn ngon, chuẩn vị Nghệ An:
- Lươn làm sạch nhớt, cho vào nồi luộc chín vớt ra để nguội, tách lấy thịt.
- Rau răm, hành lá rửa sạch, thái nhỏ.
- Cho hơi nhiều dầu vào chảo, thả hạt điều vào phi lấy màu, vớt bỏ hạt, phi thơm củ nén băm (hành ta), cho thịt lươn vào xào sơ với 1 muỗng bột canh + 1 muỗng cà phê ớt bộtrồi thêm nước luộc lươn vào chảo đun sôi. Nêm thêm 1 muỗng cà phê mì chính sau đó tắt bếp.
- Múc súp ra tô, cho thêm rau răm, hành lá, ớt tươi nếu ăn được cay, vắt thêm chanh. Súp lươn ăn nóng cùng bánh mì rất ngon!
Chúc các bạn thành công!
Tác giả bài viết: Minh Trang (tổng hợp)
Nguồn tin: Báo Gia Đình Việt Nam
Đang được quan tâm
- 111 món ăn, đặc sản Việt Nam xác lập Kỷ lục châu Á
- 2Mua cá hồi cứ nhắm trúng điểm vàng này, đảm bảo cá tươi
- 3Lội bùn “săn cáy” nơi rừng bần thành Vinh
- 4Lươn Nghệ An được chế biến 50 món, xác lập kỷ lục Việt Nam
- 550 món lươn xứ Nghệ sẽ có mặt tại Festival Văn hóa ẩm thực du lịch quốc tế Nghệ An
- 6Để văn hóa ẩm thực xứ Nghệ trở thành sản phẩm du lịch
- 7Ẩm thực xứ nghệ: Hương vị đặc trưng của cháo canh Nghệ An
- 8Khám phá quán ăn vặt khoái khẩu “hút” giới trẻ thành Vinh
- 9Hương vị duy nhất
- 10Thòm thèm 8 món đặc sản nổi danh xứ Nghệ